O primeiro programa de emagrecimento feito para quem perde a batalha quando todo mundo dorme.
- Saúde Nutritiva
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O que dizem sobre o nosso
programa de emagrecimento
Você pode ter um
ótimo produto.
Mas se o atendimento falha, o cliente não volta.
✅ Se eu não estou na loja, as vendas caem.
✅ O cliente entra e ninguém cumprimenta.
✅ Eu treino hoje e amanhã volta tudo ao improviso.
✅ Meu time fala preço antes de mostrar valor.
✅ Sinto que estou perdendo dinheiro por detalhes bobos.
Em pequenas empresas, isso pesa ainda mais: Cada funcionário atende “do seu jeito” — e o resultado é o mesmo: confusão, retrabalho e vendas perdidas.
Para quem é
este desafio
Pessoas que comem escondido
Investigación detallada de requerimientos y metas del proyecto
Quem sofre com compulsão ou episódios de descontrole
Evaluación de tecnologías y herramientas más adecuadas
Quem sente vergonha do próprio corpo
Presentación de soluciones viables y efectivas
Quem já tentou de tudo e tem medo de tentar de novo
Desarrollo rápido y efectivo siguiendo mejores prácticas
Quem quer emagrecer com acolhimento, não com tortura
Monitoreo continuo del desempeño y métricas clave
Tudo que você
vai receber
Sala de Apoio Noturna
Você terá um espaço exclusivo de suporte diário, exatamente nos horários em que a compulsão mais aparece. Aqui, você poderá tirar dúvidas, desabafar, receber orientação personalizada e sentir que alguém está caminhando ao seu lado. É como ter uma mentora segura e acolhedora sempre disponível quando o impulso bate mais forte — entre 19h e 23h.
Técnicas anti-compulsão para os momentos de descontrole
Métodos práticos, rápidos e cientificamente embasados para te ajudar a frear o impulso no exato momento da crise. Você aprenderá exercícios de respiração, ancoragem mental, interrupção de padrão e estratégias para redirecionar o foco, bloqueando o ciclo da compulsão antes que ele se instale.
Receitas rápidas para desejos noturnos sem sabotagem
Receitas pensadas especialmente para aqueles momentos em que bate a vontade de “atacar a geladeira”. Elas são leves, simples de preparar, matam a vontade e evitam que você ultrapasse seus limites. São opções que acalmam o emocional, trazem saciedade e evitam aquele arrependimento posterior.
Rituais de sono, calma e regulação emocional
Um conjunto de práticas noturnas que ajudam seu corpo a desligar gradualmente, reduzindo a ansiedade, o estresse acumulado e a inquietação emocional. Esses rituais incluem técnicas de relaxamento, respiração profunda, organização mental e estímulos que regulam seu sistema nervoso, preparando você para um sono mais profundo e restaurador.
Botão SOS no grupo: peça ajuda na hora da crise
Se a crise vier, você não estará sozinha. O botão SOS permite que você acione ajuda imediata no grupo, recebendo orientação rápida para impedir que o episódio evolua para compulsão. É suporte emergencial, acolhedor e instantâneo, ideal para evitar recaídas nos seus momentos mais vulneráveis.
Cardápios simples e acessíveis
Cardápios semanalmente estruturados com opções reais e possíveis, considerando rotina corrida, orçamento enxuto e necessidades emocionais. Nada de preparos mirabolantes: você receberá sugestões práticas para montar refeições equilibradas, gostosas e que ajudam a estabilizar fome, ansiedade e vontade por doces.
Lista de compras econômica
Uma lista clara, objetiva e econômica para te ajudar a ir ao mercado já sabendo exatamente o que comprar. Isso evita gatilhos, compras por impulso e alimentos que favorecem episódios de compulsão. É uma forma de deixar sua casa preparada para a mudança — sem exageros e sem gastar além do necessário.
Planilha de medidas e acompanhamento
Uma ferramenta poderosa para visualizar sua evolução real ao longo dos 21 dias. Aqui você poderá registrar medidas, observações, episódios de compulsão, nível de ansiedade e sua rotina alimentar. Essa planilha vai te mostrar, de forma concreta, o quanto você está avançando e quais pontos ainda precisam de atenção.
Áudios de Resgate Emocional para Ouvir Antes de Atacar a Geladeira
Áudios rápidos e acolhedores que você pode ouvir naqueles minutos críticos, quando o impulso parece maior que você. Eles ajudam a acalmar o coração, reorganizar pensamentos e recuperar o autocontrole, oferecendo suporte emocional imediato para impedir que a compulsão vença.
Guia: “7 minutos antes de abrir a geladeira”
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PDF Anti-Compulsão Noturna
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Mini Detox Desinflamante de
3 Dias
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Playlist: Peso sai, paz fica
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Diário Emocional: escreva para não comer sentimentos
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Sobre a
Elaine Santos
Administradora de Empresas | Consultora Empresarial | Analista Comportamental
Com uma trajetória consolidada no desenvolvimento humano e corporativo, Elaine Santos é Administradora de Empresas, Consultora Empresarial e Analista Comportamental com ampla experiência em gestão de pessoas, liderança e performance de equipes.
Especialista em Recursos Humanos e Desenvolvimento Comportamental, Elaine tem se dedicado a capacitar empresas e profissionais para alcançarem resultados sustentáveis, unindo técnica e propósito. Sua metodologia combina inteligência emocional, análise de perfil comportamental e práticas de liderança aplicada, o que torna seus treinamentos profundos, práticos e transformadores.
Ao longo dos anos, já atendeu inúmeras empresas de diferentes segmentos, conduzindo processos de desenvolvimento de liderança, alinhamento de cultura organizacional e aumento de performance em vendas. Foram inúmeros times de vendas treinados e preparados para o sucesso, com resultados expressivos em engajamento, produtividade e crescimento de faturamento.
Com uma linguagem leve e acessível, Elaine acredita que o verdadeiro sucesso começa dentro das pessoas — e se reflete nos resultados das empresas.
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Estamos aqui pra ajudar. Nossa equipe está pronta pra responder todas as suas perguntas e garantir que você aproveite ao máximo o Easy Builder.
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Isso serve para qualquer tipo de página, sites e ecommerces?
Sim, o Easy Builder serve para qualquer tipo de página, sites institucionais e até e-commerces!
Mesmo que ainda não tenhamos templates específicos para e-commerce, as seções essenciais já estão prontas – como benefícios, FAQ, sobre, depoimentos e muito mais. Isso já acelera muito a criação de qualquer loja virtual, permitindo que você monte as páginas principais rapidinho e foque no que realmente importa: a experiência do cliente e a conversão.
Se você cria sites institucionais, landing pages ou vitrines digitais, o Easy Builder vai ser uma mão na roda, porque elimina o trabalho repetitivo e te dá total flexibilidade pra personalizar tudo do seu jeito. 🚀🔥
O Easy Builder é compatível com o Elementor? Como ele se integra?
Sim, o Easy Builder foi criado para se integrar perfeitamente com o Elementor. Funciona como uma extensão dentro do próprio navegador, o que significa que você não precisa ficar trocando de aba ou plataforma. Todos os recursos do Easy Builder ficam disponíveis diretamente no editor, prontos para serem usados e personalizados conforme suas necessidades.
Como o Easy Builder ajuda a economizar tempo na criação de páginas?
O Easy Builder oferece uma biblioteca vasta de seções e páginas pré-construídas, baseadas em projetos que já geraram resultados reais. Com isso, você não precisa começar do zero. Basta escolher as seções que melhor atendem às suas necessidades e personalizá-las com apenas alguns cliques. Além disso, o Easy Coder te ajuda a ajustar códigos específicos, sem ter que entender de programação profunda, agilizando ainda mais o processo.
Posso reutilizar e organizar os recursos que crio no Easy Builder?
Com certeza! Você pode salvar e organizar seus próprios recursos personalizados no Easy Builder, armazenando-os em pastas para fácil acesso em futuros projetos. Isso significa que, se você criou uma seção matadora para um cliente, pode reutilizá-la em outros projetos com apenas dois cliques, economizando ainda mais tempo.
Como o Easy Builder pode melhorar a qualidade dos meus projetos?
A qualidade dos seus projetos vai disparar porque o Easy Builder te dá acesso a recursos validados e otimizados para conversão. Com templates e seções que já provaram seu valor, você elimina a adivinhação e foca em criar algo que funciona.